Wednesday, April 21, 2021   

Obszar 5 - Pozalekcyjne zajęcia sportowe

 

 

 

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego

                                                                      

            Klasa: I, II i III SP                                                                                                                    

Miejsce: sala gimnastyczna                                                                                                        

Czas trwania: 45’

Temat: Świąteczne zmagania

 

Część lekcji

Nazwa zabawy, gry lub ćwiczenia

Czas trwania

Organizacja

Cz. I Wstępna

 

 

 

 

 

Cz. II Główna

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cz. III Końcowa

Zbiórka, raport, podanie zadań lekcji

 

-„Berek samolot”

-„Berek parami”

-„Murarz”

 

1.        Bieg do słupka i powrót

2.       Bieg tyłem do słupka i powrót

3.       Bieg na czworakach przodem

4.       Niesienie piłki w odwróconym słupku

5.       Rzuty piłki do odwróconego słupka trzymanego przez kapitana

6.       Bieg z piłeczką do unihokeja na rakiecie od badmintona

7.       Marsz z piłką na głowie

8.       Kozłowanie piłki po slalomie

9.       Przenoszenie rannego – kapitan przenosi wszystkich na drugą stronę

10.    Bieg w parach z hula-hopem

11.    Jeden za drugim, chwyt za biodra – przejście pod nogami, ustawienie na końcu

12.    „Obiegnij swój rząd”

 

 

 

 

Ćw. oddechowe

 

Podsumowanie i zakończenie zajęć

2

 

 

 

10’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

28’

 

 

 

 

 

 

 

5’

   x x x x x x

   x x x x x x

           N

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Uczniowie podzieleni na 3 rzędy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

W szeregu

 

 

 

 

 

           

 

 

Obszar 5 - Pozalekcyjne zajęcia sportowe

 

 

 

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego

                                                                      

            Klasa: I, II i III SP                                                                                                                    

Miejsce: sala gimnastyczna                                                                                                        

Czas trwania: 45’

Temat: Świąteczne zmagania

 

Część lekcji

Nazwa zabawy, gry lub ćwiczenia

Czas trwania

Organizacja

Cz. I Wstępna

 

 

 

 

 

Cz. II Główna

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cz. III Końcowa

Zbiórka, raport, podanie zadań lekcji

 

-„Berek samolot”

-„Berek parami”

-„Murarz”

 

1.        Bieg do słupka i powrót

2.       Bieg tyłem do słupka i powrót

3.       Bieg na czworakach przodem

4.       Niesienie piłki w odwróconym słupku

5.       Rzuty piłki do odwróconego słupka trzymanego przez kapitana

6.       Bieg z piłeczką do unihokeja na rakiecie od badmintona

7.       Marsz z piłką na głowie

8.       Kozłowanie piłki po slalomie

9.       Przenoszenie rannego – kapitan przenosi wszystkich na drugą stronę

10.    Bieg w parach z hula-hopem

11.    Jeden za drugim, chwyt za biodra – przejście pod nogami, ustawienie na końcu

12.    „Obiegnij swój rząd”

 

 

 

 

Ćw. oddechowe

 

Podsumowanie i zakończenie zajęć

2

 

 

 

10’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

28’

 

 

 

 

 

 

 

5’

   x x x x x x

   x x x x x x

           N

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Uczniowie podzieleni na 3 rzędy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

W szeregu

 

 

 

 

 

           

 

 

  Search   

   Dziennik elektroniczny

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       

 

 

Bajki bez barier


   e-biblioteka

 

 

 

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   Dziennik elektroniczny

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       

 

 

Bajki bez barier


   e-biblioteka